Dónde practicar yoga en Miami

Yoga at the Standard Hotel, Miami
The Standard Spa Miami Beach is a hip destination offering a daily yoga schedule

Por: Shayne Benowitz

Ya sea que sea un principiante o un devoto veterano, no se pierda la oportunidad de obtener Zen en Miami.

La comunidad de yoga de Miami ha crecido y se ha profundizado a lo largo de los años y encontrar un lugar para practicar es muy fácil. Los beneficios del yoga incluyen una mayor fuerza, flexibilidad, equilibrio y tranquilidad. Ya sea que se trate de un estudio local, un complejo spa, la playa o un parque, abundan las oportunidades en diversos estilos de yoga. Los beneficios del yoga incluyen una mayor fuerza, flexibilidad, equilibrio y tranquilidad. Ya sea que sea un principiante o un devoto veterano, no se pierda la oportunidad de obtener Zen en Miami.

Yoga gratis

Bayfront Park Hospedadores clases gratuitas de yoga en Miami todos los lunes y miércoles por la noche, y los sábados por la mañana en el Pabellón Tina Hills con vistas a la Bahía de Biscayne. Los mismos organizadores se han ramificado en el Parque José Martí de Little Havana y en el Centro Cultural Little Haiti en los meses de primavera y verano los martes.

Presentado por el Distrito de Mejoramiento Empresarial de Coconut Grove y el estudio de yoga Dharma, elija entre Peacock Park los martes y jueves por la noche o levantarse y brillar los sábados por la mañana en la azotea del Mayfair Hotel & Spa para practicar yoga comunitario gratis.

Comience o termine su día en la playa con una clase gratuita de yoga, cortesía de Third Street Beach Yoga en el puesto de salvavidas en la tercera calle frente a Ocean Drive. Las clases se ofrecen diariamente al amanecer y al atardecer. Asegúrate de traer una toalla. Si estás en South Beach durante la luna llena, echa un vistazo a su meditación de luna llena, que atrae a una mezcla ecléctica de yoguis locales y visitantes internacionales.

Centros por barrio


Miami Beach

Mono verde es uno de los mejores estudios de la ciudad con ubicaciones en playa Sur y Coral Gables . Su fuerza es Power Yoga y Vinyasa Flow con profesores inspiradores y un verdadero sentimiento comunitario. El estudio a menudo organiza programas comunitarios con clases gratuitas de yoga apareciendo por toda la ciudad.

Las profesoras de yoga Amy Dannheim y Paul Toliuszis fundaron Tropical Vinyasa en Sunset Harbor en South Beach, prometiendo un ambiente "sudoroso, local, divertido" en un bonito estudio decorado con tonos de pizarra y limón.

Para los devotos de Ashtanga, Miami Life Center es una meca para Miami Beach yoga. Su fundador, Kino MacGregor, es una especie de superestrella en el mundo de Ashtanga con varios galardones, incluida la lista de los 21 mejores docentes menores de 40 de Yoga Journal. MacGregor, junto con la mayoría de su personal, estudió en India por debajo de Sri K. Pattabhi Jois, fundador de la práctica de Ashtanga. Además de las clases de yoga en Miami Beach, Miami Life Center también coordina retiros en lugares remotos, como India y Tailandia.

Sinergia , con su ubicación original en el histórico Espanola Way , es el estudio de yoga más antiguo de Miami Beach. Hoy en día, se encuentra en Alton Road con clases en una amplia variedad de estilos, que incluyen excelentes ofertas en formas restaurativas de Kundalini y flujo suave.

Para el yoga Iyengar, un método clásico creado por el maestro de yoga Shri BKS Iyengar que se enfoca en una progresión ordenada de poses, elija entre el Miami Beach Iyengar Yoga Center en Normandy Shores o Yoga That en la mitad de la playa. Ambos estudios son particularmente amigables para principiantes.

El Standard Spa Miami Beach es un destino moderno que ofrece un horario diario de yoga dinámico, así como talleres sobre todos los aspectos de la salud y el bienestar. La pintoresca ubicación en Belle Isle cerca de la Calzada Veneciana en el medio de la Bahía de Biscayne grita retiro. Con una piscina y un restaurante saludable con vistas a la bahía, así como un popular balneario, es un destino envidiable para los lugareños y visitantes, por igual. Para un tipo diferente de viernes por la noche, opte por la clase semanal H2Om a las 8 pm con una lista rotativa de profesores invitados, así como música en vivo y acceso a su hamamm y spa, después de la clase.

Muchos hoteles de Miami Beach ofrecen yoga en la playa abierto tanto para los huéspedes del hotel como para los visitantes a través de V Art of Wellness, que incluye The Confidante, Faena, The Miami Beach EDITION y St. Regis Bal Harbour. Otros hoteles tienen su propia programación de yoga, incluido el 1 Hotel y The Freehand.

Downtown Miami y Brickell

Si viaja por negocios, o se encuentra en Downtown Miami , haz lo que hacen los yoguis post-trabajo de Brickell, y ve a Estudio Skanda Yoga . Ken von Roenn III es un instructor popular que ha creado un estilo vinyasa de poder inspirado en la respiración y basado en la alineación que incorpora elementos del calendario maya. Skanda ofrece clases de nivel mixto con seguidores fieles de yoguis de varios niveles atraídos por los desafiantes balances e inversiones de los brazos de la práctica. Skanda también presenta clases de yoga Kundalini de Ganesha.

Para Miami yoga en las nubes, dirígete a Hotel EPIC en el río Miami y tome el ascensor hasta el piso 16. Aquí, encontrarás Exhale Mind Body Spa ofreciendo una amplia gama de clases de yoga orientado a resultados y Core Fusion en excavaciones elegantes. Deléitese con un tratamiento de spa y disfrute el día relajándose en la piscina. Adicionalmente, Exhalar tiene ubicaciones en el Hotel Loews en South Beach y en El puerto de Ritz-Carlton Bal .

Wynwood & The Design District

Trio Yoga ubicado en el corazón de Wynwood adopta un enfoque desenfadado para la práctica, atendiendo a los profesionales jóvenes y creativos del vecindario. Con clases que van desde Lunch Hour Yoga hasta Candle Light Yoga, tienen una forma de encajar a la perfección en su agenda. También es el hogar de AcroYoga , un yoga acrobático basado en parejas enseñado por Arianne Traverso y Aerial Yoga usando correas colgando de la pared para inversiones apoyadas y relajación profunda.

Wynwood también alberga un par de centros de bienestar multifacéticos. Love Life Wellness Center ofrece una amplia variedad de yoga, desde Kundalini a Vinyasa a Ashtanga y Skanda. Hay un café vegano, biblioteca, boutique y spa de bienestar que ofrece terapia de masaje, entrenamiento de vida y medicina alternativa.

Además, producen una serie de talleres y conferencias. The Sacred Space es el hogar de un restaurante vegano gourmet del chef de Los Ángeles Matthew Kenney y un espacio para eventos de jardín zen que alberga yoga, festivales, meditación y talleres de bienestar.

Más al norte en el Design District, Dawn B. Feinberg fundó Ahana Yoga, que ofrece cinco tipos de clases basadas en Jivamukti y Mysore Ashtanga. Feinberg es también el fundador de YogArt, una serie de yoga al aire libre en diferentes lugares, desde Wynwood Walls hasta Palm Court, durante todo el año.

Little Haiti

Inhale Miami es un centro de yoga y bienestar ubicado dentro de un hermoso y aireado espacio en Little Haiti. Con una variedad de estilos de yoga en el programa, también ofrecen servicios de carrocería que van desde masaje tailandés hasta masaje de drenaje linfático. La música también es un foco principal del centro con eventos y talleres que incluyen canciones y bailes.

Coconut Grove y Coral Gables

Para yoga en el Arboleda , dirigirse a Dharma Yoga Studio ofreciendo una amplia selección de estilos de yoga, incluida la práctica de Anusara orientada al corazón. El hermoso estudio te hace sentir más como si estuvieras practicando en la sala de estar de un amigo que en un estudio tradicional. También ofrecen entrenamientos de maestros y clases prenatales y postnatales.

Om Movement es un estudio de yoga creativo en Coral Gables que ofrece clases de yoga tradicionales e híbridas, que van desde clases suaves hasta cursos que incorporan pesas, cardio y bolas de terapia.

Key Biscayne

¿Quieres una verdadera prueba de tu fuerza y ​​equilibrio mientras te reúnes con la naturaleza? Intenta practicar yoga en un paddleboard stand up con SUP Yoga a Crandon Park en Key Biscayne .

Vestimenta para hacer yoga

Swing by Lululemon en Lincoln Road , Brickell City Center, Merrick Park o Aventura Mall, donde muchas de sus esbeltas chicas hacen las veces de profesoras de yoga en la ciudad. Es un buen lugar para buscar consejo sobre qué clase local es mejor para usted con un tablero de anuncios cubierto en los horarios de clases y pases gratuitos.

Si quieres llevar una pieza de ropa de yoga de Miami a casa, busca la marca local Yogiiza vendido en toda la ciudad. Esta línea de ropa orgánica creada por ygis Mark y Dawn Oliver utiliza algodón suave y transpirable. Piense, sostenes deportivos cómodos, pantalones de yoga, blusas y pantalones cortos en diseños elegantes y colores naturales. Yogiiza también ofrece una clase semanal gratuita de Dharma Yoga los miércoles para los yoguis que están dentro de la sala de exposiciones de Sunset Harbour. Espere una atmósfera comunal con una comida saludable a seguir. Todos son bienvenidos.

Con la aptitud física y la aventura en el corazón de Miami, no es de extrañar que haya una gran cantidad de opciones de yoga en toda la ciudad. Pruebe una clase, pruebe algo nuevo o cree su propio retiro personalizado con nuestras ofertas de primer nivel.

Manténgase conectado: regístrese para recibir nuestro boletín informativo sobre Miami con noticias, eventos y ofertas especiales.

Comparte el amor: ¡Nos encantaría ver tus fotos! Compártelos con nosotros en Facebook , Gorjeo o Instagram y no te olvides de usar el hashtag: # FoundInMiami .

Destacados en este artículo


A Special Thanks To Our Sponsors

Citibank® is the Official Sponsor of Miami Sports & Wellness Month.

Portions of this page translated by Google.