Dónde comer comida saludable
en Miami

Escrito por Shayne Benowitz
Gastronomía saludable en Miami
Miami Healthy Eating

Come sano en uno de estos restaurantes de Miami.

Miami es una ciudad que se preocupa por la salud. Como la temporada de trajes de baño y el verano son eternos, los residentes se toman muy en serio el cuidado de su apariencia. Es una ciudad muy activa, llena de corredores de playa, aficionados al yoga y a los deportes acuáticos. Por supuesto, la dieta de South Beach circula desde hace más de una década, pero ¿de qué se alimentan en realidad los ciudadanos de Magic City (Ciudad mágica) para conservar esa figura?

Afortunadamente, en Miami abundan los restaurantes saludables, orgánicos y naturales que ofrecen opciones vegetarianas o veganas. Independientemente de si es un amante de la comida saludable o solo desea probar el menú en la tierra de la gente bella, aquí presentamos grandiosos ejemplos para comer sano que además son exquisitos.

Miami Beach

Go Go Fresh Food Cafe es una joya escondida en Alton Road con un culto de los lugareños de South Beach que almorzan allí. Con un menú de ensaladas grandes (realmente grandes) y mini (porciones perfectas), así como una amplia selección de empanadas caseras que van desde el chimichurri de carne tradicional a un pollo tailandés picante más original, ¡tienes que ir a Go Go! Su súper ensalada de alimentos (servida mini o grande) está hecha con espinacas, quinoa, tomates, edamame, brócoli, garbanzos, semillas de calabaza tostadas y pasas de oro servidas con un aderezo casero de zanahoria y jengibre.

Para aquellos que han adoptado el movimiento vegano y de alimentos crudos, PROSPERAR en Alton Road es tu destino. Con un extenso menú de batidos y platos crudos, veganos y orgánicos como tacos de repollo hechos con nueces y spaghetti y bolas de tuerca hechas de calabaza espagueti y tomates secados al sol, sus necesidades dietéticas y de salud veganos se enfrentarán en este pujante puesto de avanzada.

Cuando en Miami, probando el Cocina cubana es un deber. Café latinoamericano de Bernie en Miami Beach se distingue por un menú orgánico y natural que cuenta con muchas opciones vegetarianas. Opte por el tofu o los tacos de verduras a la parrilla, una envoltura de fajita vegetariana "chix" o un sándwich de berenjena a la parrilla con pimientos asados ​​y queso Monterrey Jack. Es una versión saludable y natural de la comida cubana y latinoamericana.

Doral

El centro de longevidad Pritikin en Doral Golf Resort & Spa es un centro de salud líder en evidencia, cambio de estilo de vida. Con supervisión médica, se compone de exámenes de salud, conferencias educativas y la implementación en el mundo real del ejercicio, la nutrición y la cocina, y ha producido resultados que cambian la vida desde 1975.

Little Havana

Uno no esperaría encontrar un refugio para auténtica comida griega en el corazón de La Pequeña Habana, pero eso es exactamente lo que obtienes en Barbar Grill en la calle Ocho. Conocido por su pita casera (blanca y de trigo), hummus cremoso y delicioso falafel, es un refugio para vegetarianos y entusiastas de la cocina de Medio Oriente.

Coral Gables

Para delicias veganas en Coral Way, no busque más LifeFood Gourmet . Creando platos creativos y deliciosos de ingredientes crudos y orgánicos, han establecido un fuerte seguimiento de nueces saludables buscando un bocado delicioso. Su menú consiste en platos principales, pizzas, sopas y ensaladas, junto con batidos, tés y batidos. Una tecla en el menú le ayuda a seleccionar una comida que beneficiará diferentes aspectos del bienestar de su cuerpo, como la digestión, la circulación y el sistema nervioso.

Algo para todos, Mi batido en Coral Gables tiene todos los batidos bajo el sol, así como un menú deli lleno de opciones saludables para vegetarianos y no vegetarianos por igual. Está zumbando a la hora del almuerzo con personas que buscan una mordida rápida, saludable y sabrosa.

Varias ubicaciones

Con su ubicación original en Lincoln Road en Miami Beach, Pasha restaurantes ahora se pueden encontrar en todo el área de Greater Miami desde Aventura Mall a la Universidad de Miami. Sirviendo comida mediterránea saludable en un entorno rápido y amigable, Pasha's es el lugar ideal para disfrutar de una deliciosa comida que es ligera pero también satisfactoria. Todo en el menú es natural y no contiene aditivos, grasas trans ni MSG. Los artículos más populares incluyen la ensalada choban con tomates picados y pepinos (¡agregue queso feta!), Envolturas de falafel y una variedad de jugos y licuados frescos prensados.

Si tienes un Alimentos integrales en su ciudad natal o no, pagar una visita al puesto avanzado de South Beach vale la pena. Llena tu refrigerador con comidas sanas y orgánicas, toma un sándwich recién preparado o un rollo de sushi para llevar, o crea tu propio almuerzo en su extensa ensalada y barra caliente. Whole Foods también tiene tiendas en Downtown, Aventura y Coral Gables.

Olvídese de las libras de vacaciones cuando viaje a Miami. Con estas excelentes opciones te verás y te sentirás genial. Disfrute de su tiempo probando estas selecciones saludables y deliciosas en la Ciudad Mágica.

Ver mas genial Restaurantes y experiencias gastronómicas en Miami y Miami Beach y encuentra sorprendentes ofertas de restaurantes y restaurantes durante Miami Spice Month hasta agosto y septiembre.

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